日本足球选手的个人能力在近年来得到了显著的提升。

日本足球选手在技术方面表现出色。日本足球注重基本功的训练，使得选手在控球、传球和射门等方面具备出色的技术水平。他们擅长细腻的传球，短传和长传都能够精确到位。此外，日本选手在盘带和个人突破方面也有着出色的表现，他们善于利用个人技术突破对方防线，创造出破门的机会。

日本足球选手在身体素质上也有所提高。尽管亚洲体格普遍较为纤弱，但是日本选手通过坚持训练和科学的体能训练方法，提高了自身的身体素质。他们的速度、爆发力和耐力都得到了不小的提升，使得他们能够更好地适应快节奏的比赛，并在比赛中保持高强度的跑动。

再者，日本足球选手在意识和战术上也有较大的进步。在传统的日本足球理念中，集体意识和战术执行能力是非常重要的。日本选手注重球队合作，善于团队配合和传导战术，他们习惯于在比赛中进行频繁的跑位，为队友创造空间。而且他们也非常重视对球场的观察和判断，能够准确判断比赛形势并做出相应的战术调整。

日本足球选手的个人能力在技术、身体素质、意识和战术等方面都得到了显著的提高。他们不仅具备过人的控球和传球技术，还在速度、爆发力和耐力等身体素质方面有着不俗的表现。此外，他们注重团队合作和战术执行，具备出色的集体意识和战术调整能力。随着这些方面的不断进步，日本足球选手必将在国际足坛继续发挥重要的作用。