乔丹,作为篮球史上最伟大的球员之一,他的投篮姿势一直备受关注。乔丹的投篮姿势精准而独特,他在训练中注重基本功的打磨,不断追求完美的投篮动作。乔丹独特的扩张姿势,身体稳定且力量源源不断地传递至手臂和手指,这使得他能够准确地将球投入篮筐。不仅如此,乔丹还非常注重细节,包括脚步的位置、身体的平衡等,这些全方位的投篮训练使他成为了投篮技术上的佼佼者。
乔丹投篮姿势是什么?1、这个T形是指投篮时双手持球的姿势。持球时两拇指应该形成一个T形,投篮手的指尖指向辅助手的指根,不过两拇指之间是有一定距离的,手掌大地可以距离约10公分,手掌小的则是2-5公分。
各位篮球高手们谁能教教我乔丹投篮的动作要领和发力的要领第二个“E”代表着Elbow法则,也就是手肘法则,投篮时手肘要一直保持与地板水平,投篮切忌左右摇晃,利用手肘发力去投篮;“F”代表动作连贯性法则,投篮动作要保持一定的连贯性。投篮站姿。
持球:持球时五指自然张开,掌心空出,用指根及指根以上的部位触球。这样做的目的是为了增大对球的接触面积、保持球的稳定性,同时控制球的出手方向。
右手将球举过头顶,刚刚过顶即可,太高不易发力,太低又容易被盖帽。球保持在头部的正上方或者适当偏右,右手臂不可遮挡住眼睛。左手在球侧辅助,扶住篮球,保持稳定。
乔丹投篮主要是靠指力还是腕力?怎么练习?1、投球前瞬间腹肌收缩一下,这时投球前臂要用些力,同时弧度不可太高。腕力好的可以直接完全靠腕力出手。其实投篮主要靠的是腕力,腕力指力先练好再练跳投。
2、投篮前,手掌尽量张开,用投篮手的手指和掌沿触球,手心保持空心,不与球接触。投篮时,将球举起在头的上方,两只手要成一个倒”V“字形,确保前视线不被阻挡。
3、腕力好的可以直接完全靠腕力出手。青少年朋友们往往因为手指手腕力量不足而投不好,其实投篮主要靠的是腕力,建议先把腕力指力练上去再练跳投。
4、是靠整个投篮动作的协调,脚步、膝关节,腰开始发力,持球姿势、节奏,至于手上,手腕发力手指下压,说了这么多,个人觉得主要有这几点,:下盘和身体姿势,下盘不稳命中不会高的。
5、而位置方面,如图所示,不是传统的放在中间就算了,而是如我们前面左手文章写过的,用你的左手给球一个向右侧的推力,这样,在腰间拿球的时候,球并不是在身体的中部,而是略靠右侧的。
后仰跳投是乔丹后期绝招,他前期的绝招是什么?早期是突破后的扣篮、或上篮,中期改成急停跳投了,后期主要靠抓时机,各方面都有了,靠意识了。。
空中平移飞行扣篮:年轻的时候常用招数,高举篮球起跳,空中逐渐侧身,头向前伸,双腿笔直后摆,整体同地面几乎平行,重扣入篮。
乔丹其实是没有杀手锏的,乔丹最大的特点就是速度快,滞空久,身体素质太好,乔丹最擅长的投篮便是突破中投,他的背身单打才是他的杀手锏。
迈克尔乔丹的得分能力来源于他丰富的得分手段。低位背身单打,中距离急停跳投,篮下拉杆上篮都是常规操作,皮蓬心甘情愿成为球队的二当家,罗德曼这样有个性的球员也能融入公牛球队文化体系当中,这些都是乔丹领导力的表现。
乔丹的投篮姿势头部:头在两臂中间,视线自然向前;投篮后动作:食指、中指、无名指形成一个面,往前下方甩;学习动作要领:手臂要在右肩膀正上方,垂直托住球,视线在两臂中间,头不能偏。
T字形 这个T形是指投篮时双手持球的姿势。持球时两拇指应该形成一个T形,投篮手的指尖指向辅助手的指根,不过两拇指之间是有一定距离的,手掌大地可以距离约10公分,手掌小的则是2-5公分。
这个就是右手肩上投篮的典型动作特征。看一个人的投篮要点,可以从他的罚球拍球特点看出来。
乔丹的投篮,头上投篮的背影是很帅的,乔丹属于投篮感觉超好的人,科比与乔丹一样的的肩部柔韧性一样是超级明星级的,乔丹是左手的护球姿势,有助于让球更稳定。